“Massages, regelmatig mijn spieren koelen en slapen, slapen en nog eens slapen,” verklapt Sánchez in de nieuwste editie van de krant Ajax Life. Bovendien werkt hij nog altijd samen met zijn fitnesstrainers van Atlético Nacional.

Het lichaam is heilig voor de Colombiaan en Ajax vindt het prima dat Sánchez nog bij zijn oude club aanklopt, aldus de verdediger. “Het is krachttraining en heeft niks met techniek of het spel te maken.”

Goede verzorging van zijn lichaam zal de Ajacied van het Jaar ook volgend seizoen nodig hebben, want ook deze zomer moet de verdediger het doen maar weinig vakantie. Voor Sánchez kan uitrusten speelt hij met Colombia eerst nog oefenwedstrijden in en tegen Spanje (7 juni) en Kameroen (13 juni).

“Daarna heb ik even tien dagen vakantie. Die tijd wil ik met mijn familie in Colombia doorbrengen. Dat geeft me weer energie, waardoor ik fris aan het nieuwe seizoen hoop te beginnen.

• Wil je volgend seizoen twintig keer de krant Ajax Life ontvangen? Word dan snel lid!